Zwemmen

Om trainingen en wedstrijden goed te laten verlopen, gelden bij de Granaet duidelijke regels. Zo zorgen we samen voor een veilige, sportieve en plezierige sfeer.

Trainingsregels

• Zorg ervoor dat je minimaal 5 minuten voor aanvang van de training in de
  zwemzaal aanwezig bent.
• Je mag alleen het water in als er een trainer/toezichthouder aanwezig is.
• Ben je te laat op de training, dan meld je je bij aankomst bij de
  trainer/toezichthouder.
• Mocht je naar het toilet willen/moeten tijdens de training, zorg er dan voor dat
  je dit communiceert met de trainer/toezichthouder voordat je naar het toilet
  gaat.
• Zorg voor je eigen zwemmaterialen (plankje, pull buoy, zoomers) of je kan
  deze voorafgaand aan de training uit het materialenhok pakken. Na de training
  zorg je ervoor dat je de geleende zwemmaterialen weer netjes op hun plek in
  het materialenhok legt. Je eigen zwemmaterialen neem je weer mee naar
  huis.
• Je draagt je steentje bij aan het opbouwen van het bad en het afbouwen van
  het bad. Denk hierbij aan de spannen van de zwemlijnen en het ophangen
  van de vlaggetjes. Badopbouw en -afbouw doen we met z’n allen.
• Je gaat netjes om met de zwemmaterialen en je gaat niet op de zwemlijnen
  zitten.
• Je volgt de trainingsopdrachten/-instructies van de trainer/toezichthouder op.
  Het is niet de bedoeling dat je een eigen invulling aan de training geeft.
• Gedurende de gehele training zwem je op dezelfde baan, tenzij anders
  aangegeven door de trainer/toezichthouder.
• Als een andere zwemmer sneller is dan jij bent, laat je hem/haar jou inhalen
  aan de start- of keerpuntzijde van het zwembad (dus niet halverwege de
  baan).
• Je bent gedurende de gehele training aanwezig. Als je eerder weg moet, zorg
  je ervoor dat je dit voorafgaand aan de training met de trainer/toezichthouder
  communiceert.
• Ga met respect met elkaar om.

Wedstrijdregels

• Zorg ervoor dat je minimaal 15 minuten voor aanvang van het inzwemmen in
  de hal van het betreffende zwembad aanwezig bent.
• Als je op dag van de zwemwedstrijd ziek bent, meld je je zo spoedig mogelijk
  af bij de aanwezige trainer/begeleider (of de persoon die in de uitnodiging is
  vermeld) door middel van het sturen van een persoonlijk bericht.
• We vinden het belangrijk dat we als club goed herkenbaar zijn. Daarom draag
  je gedurende de wedstrijd onze clubkleding (bestaande uit een shirt en short).
• Voor jouw veiligheid en hygiëne is het handig dat je gedurende de wedstrijd
  badslippers draagt.
• Gedurende de gehele wedstrijd blijf je bij de vereniging in de zwemzaal, ook
  als je zelf al je afstanden hebt gezwommen. Het is niet prettig als je als laatste
  zwemt en er is niemand meer om je aan te moedigen. Alleen in de pauze(s)
  mag je even naar je supporters op de tribune/in de kantine. Wil je buiten de
  pauze(s) even naar de tribune/kantine? Doe dit dan in overleg met de
  trainer/begeleider.
• Als je eerder weg moet, zorg er dan voor dat je dit voorafgaand aan de
  wedstrijd communiceert met de trainer/begeleider.
• Mocht je naar het toilet willen/moeten tijdens de wedstrijd, zorg er dan voor
  dat je dit communiceert met de trainer/begeleider voordat je naar het toilet
  gaat.
• Het is niet handig om tijdens de wedstrijd snoep, chips, patat, frisdrank en
  ander ongezond etenswaar te nuttigen. Neem in plaats daarvan bijvoorbeeld
  een stuk fruit, eierkoek of een boterham.
• Zorg ervoor dat je stil bent bij elke start. Zo voorkom je valse starts.
• Zorg ervoor dat je je eigen rommel opruimt. Zo houden we het zwembad
  netjes.
• Ga met respect met elkaar om.